Başarının anahtarlarından biri, başarılı ilişkiler kurmaktır. İnsanlarla nasıl başarılı ilişkiler kuracağımızı ve bu ilişkiyi nasıl uzun vadeye yayacağımızı anlatan Kişisel Gelişim Uzmanı Chris Widener´ın yazısını yayınlıyoruz bu hafta sizler için.
Bir ada değiliz ve tepeye tek başımıza çıkmıyoruz. İlişkilerimizde başarılı olmanın temel bir yolu da başkalarına “yaşam vermektir.” Tanıştığımız her insana ya yaşam veririz ya da ondan yaşam alırız. Ne demek istediğimi anlıyorsunuz. Sizi yüreklendiren insanlar vardır ve bu insanlardan ayrıldıktan sonra kendinizi olgunlaşmış hissedersiniz. Bir de sizi alt üst ettiğine inandığınız kimseler vardır. Başarılı insanlar, başkalarını geliştirme sanatında ustalaşmış insanlardır.

Yaşınız ilerledikçe ya da geçirdiğiniz bir beyin yaralanması nedeniyle zekanızın işleyişinde bir düşüş olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Artık bunu yapacağınız bazı basit uygulamalarla düzeltebilirsiniz.
Huffingtonpost’ta yer alan habere göre, 1980′li yılların başında nörobilimci olan şimdi ise California San Francisco Üniversitesi’nde profesör olarak görev yapan Michael Merzenich, yaptığı araştırma ile beynin kendisini çevresel verilere bağlı olarak değiştirebildiğini gösterdi.

Formda kalmak için egzersiz yapmanın yanında zihninizi de aktif tutmak için beyninizdeki bağlantıları ve nöral ağları da geliştirmelisiniz Peki bunu nasıl yapacaksınız?
Askmen isimli internet sitesinde yer alan habere göre, her gün beyninizin 5 büyük zihinsel fonksiyonunu başarılı bir şekilde çalıştırmanız için çeşitli egzersizler ve aktiviteler var
Aikirlerimiz 5 temel zihinsel fonksiyondan oluşuyor; hafıza, dikkat, dil, görsel-uzamsal yetenekler ve idari fonksiyon Keskin bir zekaya sahip olmak için bu 5 fonksiyonu harekete geçirmek ve etkili şekilde egzersiz yaptırmak gerekiyor:

İnsanların doğasından gelen temel içgüdüsel dürtüleri vardır Bu dürtüleri hayata geçirdiğimizde haz aldığımızı görürüz
Haz duyduğumuz şeyleri tekrar yaşama eğilimimiz vardır Böylece temel dürtülerimizi yaşamak ister ve yaşadıkça da aldığımız hazdan dolayı bunları tekrarlama eğilimini sürdürürüz
İnsanlar toplumlar içinde yaşar Toplumsal yaşam, kendi kuralları ve bireylerinden beklentilerini de beraberinde getirir Gelenek ve görenekler, dini inançlar, kültürümüzün getirdiği kurallar, bireyin isteklerini sınırlar ve neleri yapmaması gerektiğini söyler

Eski yazılarımdan birini okurken fark ettim ki, yıllar geçiyor ama insana dair gerçekler daima geçerli oluyor
İki tip insanın mutsuzluğa mahkum olacağından bahsetmiştim: Birincisi, mutluluğunu gelecekte yaşayacaklarına endeksleyen insanlardır Bu insanlar mutlu olabilmek için sürekli olarak bir takım şartların yerine gelmesini beklerler Farkında olmadan yaşamı ertelerler Mutluluklarını şartlara bağlamışlardır Adeta gelecekleri bugünlerine ipotek koymuştur
Mutluluğumuzu engelleyecek olan şey, ancak beklentilerimizin doyumuna ulaştıktan sonra mutlu olabileceğimize inanmaktır
İkincisi, geçmişte yaşayanlardır Geçmişte yaşadıkları bir dönem veya olayın sorgulamalarıyla günlerini geçirirler Kafalarından geçen düşünceler, geçmişe yönelik “eğer”ler ve “keşke”lerle başlıyordur Eskinin muhasebesinin içinde boğulurlar Kendilerine acıma …

HER SABAHA OLUMLU BAŞLAYIN
Süleyman Bey’in az bilinen ama en önemli özelliklerinden biri bu cümlede gizli O, her güne, her sabaha olumlu başlar Onun için her gün gerçekten yeni bir başlangıçtır Eğer yağmurlu bir günse toprağın suya doyacağını, karlı bir sabah ise barajların daha çok dolacağını, güneşli bir havaysa çiçeklerin, kuşların bayram yapacağını düşünüp sevinir
Neredeyse 15 yıl pazar günü hariç her sabah onunla kahvaltı yapma şansı yakaladım Her sabaha (olan biten o kadar önemli soruna rağmen) nasıl keyifli bir mutlulukla başlamaya çalıştığını görerek hem şaşırdım, hem ders aldım Bu hayatın sunduğu …

Son iki yazımızda soruyu şöyle sormuştuk: Yarışmaya, statüye ve kıyaslamaya odaklanmayan bir yaşam kurmak bir fantezi midir? Başarıyı; kıyaslamanın ve yarışın tuzağına düşmeden, örselenmeden ve yıpranmadan yani tadını çıkararak mutluluğu ıskalamadan yaşamak mümkün müdür? Çocuğumuzun eğitimini bu soru doğrultusunda biçimlendirebilir miyiz? Yukarıdaki soruları soruyoruz, çünkü yarış ve bunun sonucu elde edilen başarı ve statü, kişiye çoğu zaman yıpratarak da olsa doyum sağlarken başkalarını mutsuz eder
Çünkü benim başarabilmem için birilerinin başaramaması gerekir Ayrıca durmadan da kendimi başkalarının sahip olduklarıyla kıyaslamam gerekir Elde ettiklerim de tek başına mutluluğumun artmasına bir katkıda bulunmuyor …