Dikkat ve konsantrasyon sorunları ele alınırken hemen çocuğun neler yapamayacağına odaklanmaktan ziyade, çocuğun neler yapabileceğini gözlemlemek faydalı olacaktır. Çoğu zaman, çocuk belli bir işe, belli şartlar altında konsantre olabilmekte ama okulda ya da ev ödevi yapması gerektiğinde bunu becerememektedir. Okul çağındaki pek çok çocuk, özellikle de küçük yaştakiler, dikkatlerini toplayıp bir konuya vermede zorluk çekiyor. Bu tabii ki çocukların okuldaki başarısını kısıtlayan bir durum ve bunun yanında çocukların kendilerine güvenlerinin azalmasına ve muhtemelen davranışsal, duygusal ve sosyal zorluklara da yol açabiliyor. Böylesi çocuklara ‘DEHB’ etiketini yapıştırıp ilaç yazdırmak kolaydır. Belli …

Hem tam zamanlı çalışıp, hem üniversite okuyorsunuz. Ailenizden epey uzakta. Mezuniyete haftalar kala, çok istediğiniz bir şirkete iş başvurusu yaptınız. Onlarca şirket değil, sadece orası. Hayaliniz orada çalışmak çünkü. 3-4 mülakat görüşmesi. Şirket 2 saat uzaklıkta başka bir şehirde, ancak sorun değil. Her görüşmeye çağırdıklarında kalbiniz yerinden çıkacak gibi oluyor. Her şey iyi gidiyor. Ücrette anlaşılmış. Hatta şirket size bir kişi tahsis etmiş, onun yardımıyla bilmediğiniz bu şehirde oturacak ev bakıyorsunuz.
Okul bitmeden istediğiniz işi bulmuşunuz, derslere girerken havanız bile farklı artık! Sonra o da ne, beklenmedik bir mektup:
“Sizi tanıdığımıza çok …

Neden çok çalışmama rağmen istediğim kadar başarılı değilim?’ Bu soruya okul hayatında da, hayat okulunda da cevap bulamamışsanız başarı için çok çalışmanın yeterli olduğu yanılgısına düşmüşsünüz demektir. Oysa ’tek başına’ çok çalışmak yetmez. İlişki ağına da çalışmak gerekiyor… İnsanların merak ettikleri şeyler listesinde ilk üçte kesin bu soru vardır. Her halde okul hayatında başlayıp iş hayatında devam eden bir sorudur. Okul hayatında verilen yanıtlar tatmin edici gelse de iş hayatında aynı yanıt, tam tutmaz. Okulda “çok çalışıyor, çok zeki” denip geçilen şey, iş yaşantısında tam yerine oturmaz. Bir şey eksik …

Sürekli zaman bulamadığınız mı yakınıyorsunuz? Zamanı iyi programlayamadığınız için işleriniz içinden çıkılmaz bir hal mi alıyor? Cevabınız kesin bir evet ise zamanınızı etkin bir şekilde yönetemiyorsunuz demektir.
Eşsiz bir kaynak olan zamanı nasıl harcayacağımıza kendimiz karar veririz. Tıpkı öteki kaynaklar gibi zaman da çok etkili biçimde değerlendirilebilir veya boşa harcanabilir.
Yazar ve danışman Peter Drucker şu gözlemde bulunuyor: “Zaman en az bulunan kaynaktır. Eğer doğru yönetilmiyorsa hiçbir şey yönetilmiş sayılmaz.” Zamanın yönetimi konusu neden ihmal ediliyor? Çünkü bütün kaynaklar arasında en az anlaşılan ve en kötü yönetileni zamandır. Aslında burada önemli olan …

Eleştiride maksimum performans sergilemeniz için dilin imkanlarını iyi kullanmanız yeterdi. Aşağı­daki yaklaşımlardan uzak durduğunuz ve önerilere kulak verdiğiniz takdirde eleştirdiğinize kırmadan doğruyu gösterebilirsiniz.
Eleştiride maksimum bir performans sergilemek istiyorsanız aşağı­daki yaklaşımlardan uzak durmalısınız
• Çatışma çok kötü bir şeydir. Mümkün olduğunca kaçınmak zo­rundayız. Birbirimizden aynı şeyleri bekleyip aynı fikirde olmaya özen göstermeliyiz.
• Benim ihtiyaçlarım senin ihtiyaçlarından daha mantıklı. Sadece benim ihtiyaçlarım önemli senin isteklerin önemsiz ve aptalca.
• Ben haklıyım sen haksızsın. Ben iyiyim sen kötüsün.

Bir kış vakti toplanmıştı senfoni orkestrası. Hava oldukça soğuk olduğundan konser vermekte zorlanacaklardı. İçlerinden biri; “Ben söylemesem de olur. Ağzımı kımıldatırım kimse farkına bile varmaz söylemediğimden.” diye aklından geçirdi. Orkestra şefi batonu kaldırdı kaldırdı fakat kimseden ses çıkmadı. Meğer o gün herkes aynı şeyi düşünmüş; “Ben söylemesem de olur”.
Ne garip bir şey Bir insan kendini adam yeri koymaz da “ben söylemesem de olur” der. Adam bir ahmak olarak haklı çünkü adamın düşüncesi; “benden bir halt olmaz”. Çok karşılaşırım bu düşünceleri benimseyen insanlarla. Bu vatanı ben mi kurtaracam? ben yapmasam da …

Prof. Dr. Bengi Semerci ve Prof. Dr. Atilla Turgay imzasını taşıyan Bebeklikten Erişkinliğe Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu adlı kitapta hiperaktivitenin yetişkinlerde de görülen bir sorun olduğu ve farklı çözüm yolları anlatılıyor.
Dikkatini toplayamamak aşırı hareketlilik ve tepkisellik… Bütün bunlar basit gibi görünen ama yaşamı zorlaştıran bir sorunun sinyalleri aslında. ’’Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu’’ evden okula okuldan işe işten kazalara ve kötü alışkanlıklara uzanan bir yaşamın adı… Prof. Dr. Bengi Semerci ve Prof. Dr. Atilla Turgay birlikte yazdıkları Bebeklikten Erişkinliğe Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu adlı kitapta bu sorunla ilgili …