Doğumsal Nedenler:
Bebekte kalp gelişimi hamileliğin ilk altı haftası içinde olur Gebeliğin ilk 10 haftası embriyolojik dönem olduğu için bu süreç içerisinde annenin geçirebileceği ve embriyolojik gelişimi etkileyebilecek kızamıkçık, toksoplazma, sitomegalovirüs (CMV) enfeksiyonları, sifiliz, annenin aşırı sigara veya alkol alımı, kullanılan ilaçlar (difenilhidantoin, talidomide, lityum klorür, oral antikoagülanlar) kalp gelişimini etkileyerek çeşitli anormalliklerin ortaya çıkmasına neden olabilir Aynı dönemde anne ve/ya da babadan kromozomlar aracılığı ile bebeğe geçen ve kalpte anormallikler yapan Turner, Holt Oram, Marfan gibi sendromlar da vardır Ayrıca hamilelik döneminde radyasyona maruz kalan annelerin bebeklerinde kalp anomalisi görülme …

Yaşınız ilerledikçe ya da geçirdiğiniz bir beyin yaralanması nedeniyle zekanızın işleyişinde bir düşüş olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Artık bunu yapacağınız bazı basit uygulamalarla düzeltebilirsiniz.
Huffingtonpost’ta yer alan habere göre, 1980′li yılların başında nörobilimci olan şimdi ise California San Francisco Üniversitesi’nde profesör olarak görev yapan Michael Merzenich, yaptığı araştırma ile beynin kendisini çevresel verilere bağlı olarak değiştirebildiğini gösterdi.

Formda kalmak için egzersiz yapmanın yanında zihninizi de aktif tutmak için beyninizdeki bağlantıları ve nöral ağları da geliştirmelisiniz Peki bunu nasıl yapacaksınız?
Askmen isimli internet sitesinde yer alan habere göre, her gün beyninizin 5 büyük zihinsel fonksiyonunu başarılı bir şekilde çalıştırmanız için çeşitli egzersizler ve aktiviteler var
Aikirlerimiz 5 temel zihinsel fonksiyondan oluşuyor; hafıza, dikkat, dil, görsel-uzamsal yetenekler ve idari fonksiyon Keskin bir zekaya sahip olmak için bu 5 fonksiyonu harekete geçirmek ve etkili şekilde egzersiz yaptırmak gerekiyor:

Az su içenlerde yorgunluk, dikkat güçlüğü ve hafıza bozukluklukları görülebilir
Sağlıklı yetişkin bir erkekte vücut ağırlığının %60’ını, kadında %50’ sini su oluşturur. Bu oranlar yenidoğan bir bebekte %70- 75 iken yaşla birlikte azalır. İnsan beyninin % 95’i ve akcigerlerin %90’ını su oluşturur. Vücuttaki bütün sistemler, organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyonlarını sürdüremezler. Hücre içinde gerçekleşen bütün hayati metabolik olaylar ancak hücre içinde su yeterli ise gerçekleşebilmektedir. Vücut sıvısının %2 gibi küçük bir oranda azalması bile hafif yorgunluk, yakın hafizada hafif bozulma, dikkati toplamada ve yapılan işe odaklanmakta güçlüklere neden olur. …

Her sabah yataktan kalkıldığında su ile yüzün yıkanması gerekmektedir Gece uykudan önce, yüzün sabunla yıkanarak temizlenmesi yüz derisi üzerindeki günün kirini arındırır Cildin doğal kimyasal yapısına uygun sabunlar yüz temizliği için tercih edilmelidir
Çoğu zaman görme keskinliğinin kaybedildiği farkedilmeyebilir Bu nedenle düzenli aralıklarla göz muayenesi yaptırılmalıdır Görme bozukluğu olanların gözlük yerine kontakt lens kullanması oldukça yaygındır Bazı kişiler sadece göz rengini değiştirmek için estetik amaçlı kontakt lens kullanırlar Kontakt lens kullanımında temizlik çok büyük önem taşımaktadır Bu temizliğe ilk gün nasıl uyuluyorsa kontakt lens kullanıldığı sürece de aynı titizlikle uyulması gerekmektedir

Topuk dikeninin oluşma sebebi ayak tabanındaki aşırı zorlanmadır Ayak tabanındaki tendon dokusunun topuşa yapışma yerinde gerilme, zorlanma nedeniyle zamanla minik yırtık ve zedelenmeler oluşur
Daha sonra oluşan doku iltihabı ve sertleşmesi, yerini kemikimsi bir yapıya bırakır Bu da röntgen filminde topuğa batmış bir diken gibi görünür Ağrının sebebi dokuda meydana gelen zedelenmedir Oluşan kireçlenme vücudun zedelenmeye karşı verdiği reaksiyondur
Şişmanlık,ayak taban bozuklukları, uzun süre ayakta kalma, yürüme ve bazı spor dallarındaki aktiviteler hazırlayıcı faktör oluştururlar Hasta genellikle sabah kalkınca ilk adımda şiddetli topuk ağrısından yakınır Daha sonra kısmen hafifleyen ağrı, uzun süre …

Mısır: Zeaksantin adlı bir bitkisel bileşim içerir.Bu madde yaşa bağlı olarak gelişen görme bozukluklarını azaltır.
Ispanak: Antioksidan özelliği taşıyan A vitaminine dönüşen betakaroten içerir. Sağlıklı gözler için gereklidir.Katarakt ve diğer göz tabakalarının bozulmasına karşı lutein maddesi de içerir. Pişirdikten sonra hemen tüketin;Beklediğinde yararlı maddeler toksik maddelere dönüşebilir.