Sizlere daha önce uykuyu yenmek ile ilgili bir yazı yazmıştım, bu seferde sizlere uykuyu getirecek birşeyler yazıyorum Gerçekten ara ara bende uykuya dalmakta aşırı zorluk çekiyorum ve bu olay hem o gün için hem de o günden sonraki gün için durumu kötüleştiriyor. Güzel bir uyku yaşabilmek için araştırma yaparken aşağıdaki yazıya rastladım ve sizler için yayımlıyorum.
İyi bir uyku için işte size ipuçları:
1- Azda olsa o gün biraz egzersiz yapın, örnek olarak yürüyüş olabilir.
2- Yatmadan en az dört saat önce kafeini bırakın. Buna kola da dahil.
3- Yatmaya gitmeden bir …

Severek takip ettiğim kardeşlerimin ( İki kafadarın bloğu ) bloğu tarafından mimlendiğimi farkettim.
İşte onların bu güzel mim’ine cevaben;

Dost kötü günlerde belli olur. İyi günlerde ise yüzlercesi bulunur.
(Attar)

Arkadaşlık siteleri diye tabir edilen bu siteler maalesef kuruluş amaçları dışında hizmet etmektedir. Arkadaşlık kavramını suistimal ederek, bu kavram üzerinden kasalarını doldurmayı amaçlamaktadır. Arkadaşlık sitesi adı altında, binlerce abazayı monitor karşısında tutmaktan başka bir işe yaramamaktadırlar. Bu tür siteler insanları hayatın doğal akışı içinden koparıyor ve makineye bağlı bir yaşam sürmesine neden oluyor.

Bağımlı kişilikler
Gerek çevremde, gerekse klinik pratiğimde her geçen gün daha fazla sayıda “bağımlı kişilik” özelliklerine sahip insanla karşılaşıyorum
Tüm kişilik bozuklukları içinde en sık rastlananlardan birisi “Bağımlı Kişilik Bozukluklarıdır”. Sakın aklınıza “bağımlı kişilik” denince, uyuşturucu veya uyarıcı madde kullanan kimseler gelmesin. Bir insanın alkol veya bir maddeye bağımlı olması ile “kişiliğinin” bağımlı olması farklıdır. Kişilikteki bağımlılık tipik bir tabloya sahiptir. Ortak özellikleri; sürekli olarak çevrelerinde kendilerine ilgi gösterecek, bakacak, gereksinimlerini karşılayacak insanlara ihtiyaç duymalarıdır.

İsveçli bilim adamlarının yaptığı bir araştırmada, cep telefonu kullanan çocuklarda beyin tümörü olasılığının 5 kat arttığı belirlendi.
– Londra’da konuyla ilgili düzenlenen bir toplantıda sunulan bildiride, beyinleri ve sinir sistemleri hala gelişmekte olduğu için, 16 yaşın altındakilerin cep telefonlarının yaydığı radyasyona daha fazla maruz kaldıkları kaydedildi.

En sonunda yazdırdığınız bana bu yazıyı… Her gittiğim yerde maden suyu istiyorum arkasından gelen soru
-Neyli olsun;  limon, vişne…
Arkadaşım o senin dediğin sodadır. Maden suyu ve soda farklı kavramlardır.  Herhangi bir suya karbondioksit  eklendiğinde soda yapmış oluruz.Musluk suyuna ekle musluk suyu soda olur. Maden suyu ise yerin en derin katmanlarından çıkar ve çıktığı yerin jeolojik özelliklerini taşır ve magmadan aldıkları karbondioksit gazının basıncıyla yeryüzüne çıkarlar. Yeryüzüne çıkarken geçtikleri yolda mineraller de alırlar yani mineralce yüksektir ama sodada mineral yoktur. İkisi de mideyi rahatlatma özelliği taşır ama sodanın bundan başka işlevi yoktur …

Son zamanlarda günlüğüme her nedense hep eleştiri ağırlık yazılar yazmaya başladım; ama durumda öyle bir noktaya geldi her gün eleştirilecek birşeyler çıkıyor insanın karşısına. Bugünkü konumuz 2006 yılından beri dillerde olan Karasal Dijital Yayın. Bİlmeyenleriniz varsa kısa kısa size teknik bilgiler sunayım sonra da bu işin eleştirisine geçelim beraberce.
Karasal Dijital Yayın Nedir?
Yıllardır kullandığımız klasik antenlerimiz vardır bilirsiniz hani, literatürümüze karıncalı yayın kavramını sokan, rüzgarda yayın bozulan. İşte o antenin aldığı yayınlar yerine, yine cok büyük olmayan balkona koyabileceğiniz ya da tv üzerine koyabileceğiniz antenlerle dijital yayın alabileceğiniz bir platform. Yani …

Bu aralar malum iş arıyorum her yerimizi cv oldu desek yeridir. İş arayanların ve iş verenlerin sürekli ağızlarındadır Cv kavramı. Neyse bende size kaynak mayetinde CV nasıl hazırlanır  konusunu internetten derledim gerçi bu siteye gelene kadar mutlaka rastlamışsınızdır; ama yine de ilgilenenlere duyrulur. Hazır bir kaç cv örneğini de ekli olarak bulabilirsiniz bu yazıda.
ÖZGEÇMİŞ NEDİR, NE SAĞLAR?
Profesyonel iş hayatında sizin, arzuladığınız iş teklifini almanızı ve mülakat aşamasına ulaşmanızı sağlayacak olan en etkili araç, kurallara uygun olarak tasarlanmış şahsi hedeflerinizi, kabiliyetinizi içeren özgeçmişinizdir. Bir çok kişi özgeçmişin iş başvurusunda formalite gereği …