Bilgi taze ekmeğe benzer. Nasıl ki ekmeği taze yediğinizde çok farklı bir lezzet alırsınız bilgi de işte aynı böyledir. Bilgiyi beyninize aldığınız anda onu o anda kullanmalısınız ki hayatınıza olabilecek olumlu etkilerini daha çabuk elde edebilesiniz. Ve nasıl ki taze ekmeği yanınızdakilerle paylaştığınızda size ayrı bir minnettarlık duyar ve onlar da muazzam bir zevk alırlarsa işte sizler de bilgilerinizi etrafınızdakilerle paylaşırsanız etrafınıza ayrı bir ışık saçar ve insanlar arasında farklılık kazanırsınız.

Çeşitli nedenlerden kaynaklanan burun kanamalarınatıp dilindeepistaksis denir. Genç erkeklerde genellikle ergenlik dönemlerinde,genç kızlarda ise, çoğunlukla aybaşı kanamaları sırasında görülür. Bir de; yüksek tansiyonun neden olduğu burun kanamaları vardır.
Gençlerde görülen ve önemli olmayan burun kanamaları çok kolaydurdurulur ve korkulacak bir şey yoktur.Tansiyon yüksekliğinden kaynaklanan ve genellikle orta yaşlarda görülen burun kanamalarınıdurdurmak ise biraz zordur.
Yapılacak ilk iş hastayı hemen oturtmak, başını öne doğru hafifçe eğip,burnunun kanayan deliğini on dakika kadar bastırmak, bu sırada ağızdannefes almasını ve yutkunmasını söylemektir.

Hayaller, Hedefler ve İnanç
Her bireyin hayatında hayaller elbette vardır . Tarihten günümüzede eminim hep var olmuştur. Ancak şu da bir gerçektir ki hayal kelimesi bizim çoğrafyamızda daha çok sanat alanında, daha da açacak olursak şiir dalında hoş karşılanan ve beğenilen bir sözçük olmuştur.
Aile büyüklerimiz ve sosyal yaşantımızda yer alan ve yaşca bizlerden büyük olan insanların sürekli bizlere tembihlediği bir fikir vardır ki bu da “hayaller sadece hayatı ciddiye almayanların kandırmalarıdır.”
Doğrumur ? Tabi ki de hayır.

Çağımızın büyük ve ince hastalığı stres. ..
Hemen hemen hepimizin mutlaka şikayet ettiği etrafındakilerede kötü bir enerji yaydığı stresli anları vardır. Hatta bazılarımız bunun tedavi edilmesi için psikolog ve psikiyatrların kapılarını aşındırmakta, antidepresan haplar sayesinde mutluluğu yakalayacaklarını veya da ona erişebileceklerini düşünmekteler.
Maddi durumu iyi olan kişiler bunlarla yetinmeyip kendilerine yeni hobiler edinmekte veya yogaya, feng shuiye kurslarına gitmekteler. Psikolog ve psikiyatrlar paralarına para katarken gariban yurdum vatandaşıda stresini atmanın yolu olarak ata yadigarı rakı şişesine sarılmakta veya bir az daha ileri giderek birde yanına bir saz söz eklemekte. Yurdumun …

“Eleştiriye açığım” diyenlerin pek çoğu aslında karşı tarafa ’söyleyecek olumlu bir şeyin varsa söyle, yoksa sonsuza kadar sus’ mesajını gönderiyor. Ancak eleştiri oklarından kaçmak mümkün değil. İnsanların sizi eleştirmesini engelleyemezsiniz ama eleştirilerle başa çıkmayı öğrenebilirsiniz.
Olumsuz yorumlar duymak genellikle insanların hoşuna gitmez, yine de zaman zaman hepimiz eleştiri alıyoruz. İnsanların bizi eleştirmesini engellememiz zor, ancak olumsuz yorumlar karşısında vereceğimiz tepkileri kontrol edebiliriz.

BİR oyun oynayalım bugün. Hayal kurabilir misin? Hayal edebilir misin bütünüyle başkası olduğunu? Büsbütün başka biri olduğunu hayal et bu sabah. Daha çok sevdiğin bir anne babadan doğmuşsun mesela. Hiç dua ezberlememişsin ve “Andımızı” bağırmak zorunda kalmamışsın. Hiç dayak yememişsin. Askerliğe gitmemişsin, komşuların seni hiç gözetlememiş. Seni korkutmayan iş arkadaşların varmış meğerse, sevdiğin işi yapıyormuşsun. Sadece istediğin zaman gittiğin bir evin olduğunu düşün mesela; istediğinde, gece bile olsa yürüyebileceğin sokaklar. Televizyonda başkalarının kavgalarını izleyerek kendi kavgalarını unutan bir ülke olmadığını düşün buranın.

Ses bozukluklarının sadece sesin azalması ya da hiç çıkmaması anlamına gelmiyor. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Eltaf Ayça Özbal Koç, şu bilgileri verdi…
Özel Göztepe Şafak Hastanesi’nden Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Operatör Dr. Eltaf Ayça Özbal Koç şöyle devam etti:
İş gücü kaybına yol açabilir
“Ses her insan için kendine özellikli olan ve diğer insanlardan ayrılmasında rol oynayan en önemli faktörlerden biridir. İnsanlar duygu ve düşüncelerini, içinde bulundukları ruh halini yani bir şekilde kendilerini seslerini kullanarak ifade ederler. Karşıdaki insan sadece sesini duyarak bile bir yabancının cinsiyeti, yaşı, …