YARARLARI

Kuvvetli bir müshil olarak kullanılan sinameki, bağırsakları uyararak 10 saat içinde boşalmalarını sağlıyor ve bağırsak parazitlerinin düşürülmesine yardımcı oluyor.

NASIL YETİŞTİRİLİR

Sıcak iklimlerin bitkisi olan sinameki bol güneş alan bir alanda yetişebilir.

NASIL KULLANILIR

Tohumları taşıyan meyvesi, ılık suda 6-12 saat bekletilip sudan çıkartılarak ya da toz halindeki yapraklarından 2-3 tatlı kaşığı, bir bardak kaynar suda 10-15dk demlenerek tüketilebilir. Kabızlık durumunda kısa bir süre kullanılmalıdır.

10günden fazla kullanmak bağırsakların tahriş olmasına yol açabilir. Ayrıca kasların kasılmasına sebep olacağından hamilelerin tüketmesi sakıncalıdır.

Bazılarına sinamekinin tadı kötü gelir ve içemezler. Bu kişiler, sütlü kahvenin içine ekleyerek tüketebilirler.