<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>Hayata Dair Ne Varsa &#187; Çekingenlik</title> <atom:link href="http://www.fatihbasaran.com/tag/cekingenlik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.fatihbasaran.com</link> <description>Kişisel gelişim, Sağlık, Kültür-Sanat Ağırlıklı Hayata Dair Bir Günlük</description> <lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 08:13:18 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Çekingenliğin Sebepleri Nelerdir ve Çekingenlikten Nasıl Kurtulunur</title><link>http://www.fatihbasaran.com/cekingenligin-sebepleri-nelerdir-ve-cekingenlikten-nasil-kurtulunur/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/cekingenligin-sebepleri-nelerdir-ve-cekingenlikten-nasil-kurtulunur/#comments</comments> <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 21:49:18 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Çekingenlik]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1295</guid> <description><![CDATA[Çekingenlik sebepleri ve çekingenliği yenmek için neler yapılmalı eğitimi  notları
Ertelenen hayal ve hedefler psikolojik  hastalığa sebep olur. İçimizdeki enerjiyi dışarıya yansıtmalıyız çekingenliğin ana sebebi Tembelliktir. Tembellikten dolayı çekingeniz.. Sorumluluk alınırsa çekingenlik azalır. 3 büyük hastalık asabiyet , enaniyet , hazırcılık.. Türklerde görülen  hastalıklardır. Yeni durum karsısında tepkisiz kalmak çekingenliktir. Sosyal beceri eksikliğidir. Çözümü davranış tedavisi gerekir. Aktif olarak sosyal hayat gireceksiniz başka yolu yok.. Hayatta hareket şart .. Sosyal şartlar ve çevreden dolayı insan çekingen olabilir veya tam tersi durum gerçekleşir aile ve okuldaki eğitim insanı şekillendirir. ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/cekingenligin-sebepleri-nelerdir-ve-cekingenlikten-nasil-kurtulunur/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Utangaçlıktan Kurtulmak İçin Tüyolar</title><link>http://www.fatihbasaran.com/utangacliktan-kurtulmak-icin-tuyolar/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/utangacliktan-kurtulmak-icin-tuyolar/#comments</comments> <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 09:29:57 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Çekingenlik]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1271</guid> <description><![CDATA[Mahcup biri misiniz?
Bir ortamda gözler sizin üzerinize çevrildiğinde, kalbiniz hızlı çarpıyor ya da soluğunuz daralıyorsa, psikolog Battler’ın tavsiyelerine bir göz atın. Araştırmalara göre, her geçen yıl özellikle kadınlar daha çok utangaçlık problemi yaşıyor. Tanımadığınız ya da yeni tanıştığınız insanlara karşı utangaç mısınız? Bu soruya cevabınız “Evet” ise, telaşa gerek yok. Çünkü siz tamamen normal birisiniz.
Yüzünüz mü kızarıyor?
Eğer yeni iş ortamında, ayağa kalkıp kendinizi tanıtmanız istendiğinde, yüzünüz kızarıyor, sesiniz titriyorsa, kalabalık önünde konuşmanızı gerektirecek durumlardan uzak durmaya çalışıyorsanız, maalesef utangaçsınız. Ancak “herkes konuşkan, girişken olmak zorunda değil” gerçeğini de aklınızdan çıkartmamanız ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/utangacliktan-kurtulmak-icin-tuyolar/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>ÇOCUKLARDA ÇEKİNGENLİK</title><link>http://www.fatihbasaran.com/cocuklarda-cekingenlik/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/cocuklarda-cekingenlik/#comments</comments> <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 18:47:42 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Çekingenlik]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1236</guid> <description><![CDATA[Çocukların çoğu, bazen çok basit durumlarda bile mesela bir yabancı kimse ona adını sorduğu veya tanımadığı çocuklar onu oyun oynamaya çağırdıkları vakit şaşırırlar, kızarırlar, kendilerinde bir gerginlik duyarlar, adeta inatla susarlar ve yapabilirlerse oradan kaçarlar. Anne ve babalar çocuklarda görülen bu aşırı çekingenliği kolayca farkediyorlar. Fakat bu hali çok defa yanlış bir şekilde yorumluyorlar. Çekingen çocuğa çok haksız olarak “küçük”, “aptal”, “inatçı”, “yabani” gibi sözler söylüyor. Bir de aksine çocuklarındaki bu aşırı çekingenlikten fazlasıyla memnun kalan anne ve babalar da vardır. Onlara göre çekingen bir çocuk uslu bir çocuktur demektir, ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/cocuklarda-cekingenlik/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Çekingenlik ve Utangaçlık Bir Hastalık Mıdır?</title><link>http://www.fatihbasaran.com/cekingenlik-ve-utangaclik-bir-hastalik-midir/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/cekingenlik-ve-utangaclik-bir-hastalik-midir/#comments</comments> <pubDate>Wed, 23 Sep 2009 18:46:04 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Çekingenlik]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1235</guid> <description><![CDATA[Aşırı derecede çekingenlik, utangaçlık bir psikolojik bozukluktur. Türkiyeli insanlarda ve bazı gelişmemiş ülkelerde daha fazla çekingen insan vardır. Bizim kültürümüzde “ Sessiz, uysal itaatkar “ çocuk hep teşvik edilmiştir. Örneğin “ kız gibi oğlan çok sakin uysal “ lafı Anadolu da çok yaygındır.
“ Çekingen- kaçıngan kişilik bozukluğu” ve “ sosyal fobik bozukluk” başlıca iki çekingen yapıyı temsil eder. Yaklaşık toplumdan % 10 kadar insan bu sorunla karşı karşıyadır.
Çekingenlik, utangaçlık ve sıkılganlığın kaynağı ; genetik, “silik anne- baba modeli”, otoriter ebeveynlerin varlığı, aşırı koruyucu kollayıcı ve hep eleştiren anne-baba modeli,
En büyük ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/cekingenlik-ve-utangaclik-bir-hastalik-midir/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Çekingenlik</title><link>http://www.fatihbasaran.com/cekingenlik/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/cekingenlik/#comments</comments> <pubDate>Wed, 25 Feb 2009 10:50:42 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Yaşam]]></category> <category><![CDATA[Çekingenlik]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1312</guid> <description><![CDATA[Aşağıdaki belirtilerden en az dördünün varlığı ile birlikte erişkinliğin erken dönemlerinde başlayan yetersizlik duyguları, sosyal acıdan kendini geri çekme ve başkalarınca olumsuz değerlendirilmeye aşırı duyarlı olma, fazla incinme ile seyreden bir kişilik bozukludur.
1-Başkaları tarafından kabul görmeme, küçümsenme, eleştirilme, dışlanma endişeleriyle sosyal ilişki gerektiren islerden uzak durma
2-Sevilip, sayıldığına kesin inanmadıkça başkalarıyla iletişim kurmak,görüşmek istemez
3-Hafife alınıp, dalga geçileceği endişesi ile yakın ilişkilerde rahat davranamaz,bu ilişkilerde tutukluk yasayıp, kendini ve sahip olduklarını ortaya koyamaz
4-Başkalarının da bulunduğu iletişim gereken ortamlarda düşünce içerikleri yoğun bir şekilde eleştirilme, dışlanma düşünceleri ile kaplanmıştır
5-Hissettikleri yetersizlik duyguları nedeniyle, daha ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/cekingenlik/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kendinize Güvenerek Onay Bağımlılığından Kurtulma</title><link>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenerek-onay-bagimliligindan-kurtulma/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenerek-onay-bagimliligindan-kurtulma/#comments</comments> <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 22:42:23 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Çekingenlik]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=550</guid> <description><![CDATA[Her insanın kendisine güven ve güvensizlik duyduğu genel bir tutumu, yaşama bakışı vardır. Kendine güven, insanın kendisi hakkında olumlu ama gerçekçi tutumda olmasıdır. İnsanlar yaşamlarının bazı alanlarında (akademik çalışma, atletizm, vb.) kendilerine fazla güvenirken, diğer bazı alanlarda (bedensel görünüm,
sosyal ilişkiler, vb.) fazla güven duymayabilirler. Kendine güven kişiye “yaşamım denetimimde” duygusu verir. Bu duygu yine de insanın her şeyi yapabileceği değil, “beklentilerin gerçekçi” tutulduğu anlamına gelir. Güvenli insanlar, bazı beklentileri gerçekleşmese bile, kendilerini kabul etmeyi ve olumlu düşünmeyi sürdürürler. Güvensiz kişilerin, kendilerine ilişkin duyguları başkalarına ve onlardan alacakları onaya bağlıdır. ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenerek-onay-bagimliligindan-kurtulma/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss>
