<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>Hayata Dair Ne Varsa &#187; Melih Arat</title> <atom:link href="http://www.fatihbasaran.com/tag/melih-arat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.fatihbasaran.com</link> <description>Kişisel gelişim, Sağlık, Kültür-Sanat Ağırlıklı Hayata Dair Bir Günlük</description> <lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 08:13:18 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Geç Değil! &#8211; Melih ARAT</title><link>http://www.fatihbasaran.com/gec-degil-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/gec-degil-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 18:38:37 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=2305</guid> <description><![CDATA[Depresyon hali ne zaman başlar? Bu konuda psikologlar ve psikiyatristler ayrı ayrı ve kendilerince profesyonel cevaplar verecektir. Bu konuda benim vereceğim cevaplardan biri ise oldukça basittir. İnsanın ümidinin bittiği noktada depresyon başlar. Hayatımızda bir şeylerin iyileşeceğine olan inancımız kalmadığında enerjimiz biter. Her şey için bir isteksizlik başlar. Kalkmak da zor gelir, işe gitmek de ve hatta arkadaşlarla eğlence için buluşmak da. Ümitle birlikte kaybolan tek şey ümidin kendisi değildir; aynı zamanda anlam da kaybolur. Anlam kaybolduğunda insan yaşama amacını da kaybeder ve zaman beyhude bir şekilde geçer.
Heyecanın iki ucu vardır. ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/gec-degil-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sınırınız Var mı? &#8211; Melih ARAT</title><link>http://www.fatihbasaran.com/siniriniz-var-mi-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/siniriniz-var-mi-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Fri, 08 Jul 2011 20:09:50 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1895</guid> <description><![CDATA[Birçok insanın mutsuzluğunun nedeni, kendi yaşamında sınırlarını çizmeyi bilmemesidir. Herkesin kendisine ait sınırları olması gerekir; ancak çok az insan bu sınırları çizmek üstüne ayrıntılı bir şekilde düşünür. Başka insanların yaşamının içine çok girer ya da başkaları onun yaşamının içine çok girer. Nerelerde sınır çizmeliyiz? Sınır çizerken nerelerde hata yapıyoruz? İlk hatamız kendi derdimizle ilgilenmek yerine, başkasına yardım etmeye çalışmaktır. Sıra Dışı Yaşam Becerileri derslerinin bir numaralı kuralı “denemediği dene”dir. İki numaralı kural ise “Kendini koru”dur. Birçok insan farkında olmadan başkasına yardım ederken kendine zarar verir. Başkasının ödevine yardım ederken, farkında ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/siniriniz-var-mi-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Odaklanmada Oto Yıkama Tekniği &#8211; Melih ARAT</title><link>http://www.fatihbasaran.com/odaklanmada-oto-yikama-teknigi-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/odaklanmada-oto-yikama-teknigi-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Wed, 06 Jan 2010 07:31:33 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1180</guid> <description><![CDATA[Kitap okumada oto yıkama tekniği
“Spot: Başarıyla yapılan her türlü iş, başka sorunlar için bir model sunar. İster çorba pişirmek olsun, ister elbise dikmek, isterse araba yıkamak olsun, bütün bu küçük işler dikkatlice incelendiğinde ortaya bir başarı modeli çıkar.”
Ömer’in ciddi bir odaklanma sorunu vardı. Ders çalışmak istiyor; ama ders çalışmaya oturunca hemen dikkati dağılıyor; aklına başka şeyler geliyordu. Bu durumun sonucu pek parlak değildi. Sınavlar iyi gitmiyordu. Hep yüksek not alan Kerem isminde bir sınıf arkadaşı vardı. Bir gün Kerem’e  ‘ders çalışmaya nasıl odaklandığını’ sordu. Kerem de şaşırtıcı bir cevap ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/odaklanmada-oto-yikama-teknigi-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kaybedeceğimiz En Büyük Şey &#8211; Melih ARAT</title><link>http://www.fatihbasaran.com/kaybedecegimiz-en-buyuk-sey-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/kaybedecegimiz-en-buyuk-sey-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 07:06:29 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1168</guid> <description><![CDATA[Spot: James Dean’in müthiş bir sözü var; sanki hiç ölmeyecekmişçesine hayal kurmak, sanki bugün ölecekmişçesine iyi yaşamak gerek.
İnsanın bu dünyada kaybedeceği en büyük şey nedir? Bu sorunun yanıtı şaşırtıcı bir şekilde sahip olduklarımız değil, sahip olmadıklarımız ve henüz ulaşamadıklarımızdır. İnsanın yaşamı, geçmişten geleceğe doğru uzanan fikir bağları üzerine kuruludur. Bu fikir bağlarını geçmiş yaşamımızdaki sahip olduklarımız tutarken, gelecek ayağını hayallerimiz tutar. İşte hayalimizi kaybettiğimizde fikir ipleri, bağları köprünün kırılan ayağıyla birlikte suya düşerler. Dolayısıyla kaybedeceğimiz en büyük şey, geleceğe ilişkin hayallerimizdir. Geçmişte sahip olduklarımız zaten geçmişte olduklarımızdan kolay kolay kaybedilemezler. ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/kaybedecegimiz-en-buyuk-sey-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kalkmak İçin Düşmek Gerek &#8211; Melih Arat</title><link>http://www.fatihbasaran.com/kalkmak-icin-dusmek-gerek-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/kalkmak-icin-dusmek-gerek-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Sat, 26 Dec 2009 12:13:59 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1155</guid> <description><![CDATA[Artık çok yaramaz bir öğrenciydi. Sürekli olarak eşek şakaları yapardı. Bir keresinde sınıftaki öğretmen sandalyesinin üstüne zamk sürmüştü. Hoca derse geç kalınca başka bir öğrenci öğretmenin taklidini yapmak için öğretmenin yerine oturunca bir daha sandalyeden kalkamamıştı. Pantolon sandalyeye yapışmış çocuk sandalyeden kalkabilmek için pantolonunun o bölümünü kesmek zorunda kalmıştı. Bu işi Artık’ın yaptığı öğrenilince, Artık “öğretmenin arkadaş sizin taklidinizi yaparak sizinle alay edecekti. Ben de ona bir ders vermek istedim.” diyerek bir de üste çıkmayı başardı. Artık aynı zamanda sürekli top peşinde koşan, hiç ders çalışmayan bir çocuktu. O güne ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/kalkmak-icin-dusmek-gerek-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Aşk Bitti &#8211; Melih Arat</title><link>http://www.fatihbasaran.com/ask-bitti-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/ask-bitti-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Sun, 18 Oct 2009 11:51:08 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Yaşam]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1083</guid> <description><![CDATA[Spot: Kanun-i Sultan Süleyman, hangi kanunu yapsaydı, Osmanlı çökmezdi? Yavuz Sultan Selim, tonlarca ağırlığındaki toplarını Sina Çölü’nden hangi teknikle geçirdi? 1881’e kadar neden Osmanlı içinden bir Atatürk çıkmadı?
Değerli dostum Avram Aji’nin önerisiyle Elif Şafak’ın Aşk isimli romanını Ay Işığı isimli kitap kulübümüzün okuma gündemine aldık. Elif Şafak, Mevlana ile Şemsi Tebriz-i arasındaki ilişki üzerinden bir parça Mevleviliği, bir parça Allah yolundaki bu büyük dostluğu anlatmaya çalışıyor. Elif Şafak, romanında 21. yüzyılın başlarından evli bir Amerikalı kadın, Mevlana, Şems, Sultan Veled, Mevlana’nın eşi, oğlu, başka bir tarikatın şeyhi, bir sarhoş, bir ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/ask-bitti-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sessiz Devrim &#8211; Melih Arat</title><link>http://www.fatihbasaran.com/sessiz-devrim-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/sessiz-devrim-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Thu, 08 Oct 2009 11:43:13 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Yaşam]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1079</guid> <description><![CDATA[Spot: Kitapsız bir oda, ruhsuz bir insana; kitapsız bir toplum, yiyeceği olmayan bir aslana benzer.
Türkiye’de bu akşamdan itibaren her akşam 20:30-21:00 arasında “Sessiz Devrim” oluyor. herkes kitap okuyor. Televizyonlar, radyolar kapanıyor. Sohbetlere ara veriyor. Herkes çantasından, kitaplığından bir kitap alıyor ve 30 dakika boyunca kitap okuyor.
Misafirliğe gitmiş bir aile ev sahipleriyle birlikte birden 20:30’da duruyorlar ve hep birlikte kitap okumaya başlıyorlar. Trafikte giden bir araç kenara çekiyor ve şoför 30 dakika kitap okuyorlar. Şehirlerarası otobüsteki muavin “Karacabey için kitap okuma vakti” diye anons yapıyor ve kitap ikramına başlıyor. Restoranlarda insanlar ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/sessiz-devrim-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kendinize Güvenmeyin ve Hiçbir Şey Öğrenmeyin &#8211; Melih Arat</title><link>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenmeyin-ve-hicbir-sey-ogrenmeyin-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenmeyin-ve-hicbir-sey-ogrenmeyin-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 09:18:32 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Güven]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1065</guid> <description><![CDATA[İnsanların dört şekilde öğrendiği belirtiliyor: Görsel olarak, uygulayarak, kavramsal olarak ve dinleyerek. Bazılarımız bunların birkaçını birden kullanarak öğreniyor. Bazılarımız ise sadece birini. Bazılarımız dört yolla da öğrenebiliyor ama bunlardan bir tanesinde daha iyi. Örneğin, kimisi kendisi yaparak öğrenir. Otomobil sürebilme, pek çok kişi için yaparak, bizzati otomobil sürerek daha iyi öğrenilebilen bir yetenektir.
Özellikle bir yeteneği elde etmek için gerçekleştirilen öğrenmelerin önünde iki temel engel bulunur. Birincisi öğrenme durumunda olan kişinin öğrenme modeline uygun olmayan bir süreç söz konusu olabilir. Örneğin, yaparak öğrenme tarzı olan birisine sadece kavramsal açıklamalar yapmak gibi. ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenmeyin-ve-hicbir-sey-ogrenmeyin-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Sıra Dışı Coğrafya Dersi &#8211; Melih Arat</title><link>http://www.fatihbasaran.com/sira-disi-cografya-dersi-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/sira-disi-cografya-dersi-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Sun, 30 Aug 2009 09:11:04 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <category><![CDATA[sıra dışı]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1061</guid> <description><![CDATA[Sorunlar insanlara verilmiş hediyelerdir. Bazıları bu hediyelerin altında ezilirken, bazılar bu hediye paketlerini açar ve içindeki ödülü alırlar. Ancak çok az kişi bir sorunu bir hediye gibi görecek sıra dışı bakış açısına sahiptir.
9. sınıfın ilk günlerinde öğrencilerle tanışma aşamasında pozitif bir ortam yaratmak ve birbirimize güven duyguları geliştirebilmek için sınıftan rastgele bir öğrenciyi tahtaya kaldırdım ve yaşadığımız şehir olan Kayseri’yi haritada göstermesini istedim. Bana göre çok basit bir soru sormuştum ve öğrencinin bu soruya doğru  yanıt vermesi kendisiyle gurur duymasını sağlayacaktı. Fakat işler hiç de tahmin ettiğim gibi gitmedi. ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/sira-disi-cografya-dersi-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Cesaretimizi Geliştirebilmek &#8211; Melih ARAT</title><link>http://www.fatihbasaran.com/cesaretimizi-gelistirebilmek-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/cesaretimizi-gelistirebilmek-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Sat, 20 Sep 2008 11:36:50 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=424</guid> <description><![CDATA[Hayatımızda yeni bir işe kalkışabilmek, önemli ölçüde cesaretimizin olmasına bağlıdır. Peki insan nasıl cesur olur?
Önce tersten başlayalım: Cesaret kırıcılardan. Başlıca cesaret kırıcılar, yapılacak eylemin olumsuz sonuçlarından geri dönüşü olmama ihtimali ve ortaya çıkacak olumsuz sonuçları kucaklayamamadır.
Zaten cesaret, yüreklilik kelimesinden gelir ve tıpkı bir bilgisayar oyunundaki gibi, birkaç kalbi olan insanlar cesurca davranabilirler. Başarılı olacağını bilenler ya da olası olumsuz sonuçları abartmayanlar daha cesur olabilirler. Cesaret her şeyden önce insanın kendine güvenmesine bağlıdır. Kendine güven ise, kendiniz hakkında sizin ve çevrenizin olumsuz yargıları olmamasına bağlıdır. Kendine güveni geliştirmenin en iyi yollarından ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/cesaretimizi-gelistirebilmek-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss>
