<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>Hayata Dair Ne Varsa &#187; Özgüven Üzerine</title> <atom:link href="http://www.fatihbasaran.com/tag/ozguven-uzerine/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.fatihbasaran.com</link> <description>Kişisel gelişim, Sağlık, Kültür-Sanat Ağırlıklı Hayata Dair Bir Günlük</description> <lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 17:12:06 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Özgüveni Sağlama ve Arttırma Yolları</title><link>http://www.fatihbasaran.com/ozguveni-saglama-ve-arttirma-yollari/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/ozguveni-saglama-ve-arttirma-yollari/#comments</comments> <pubDate>Wed, 30 Nov 2011 05:54:30 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=2174</guid> <description><![CDATA[Özgüven durağan değişmeyen bir şey değildir; geliştirilebilen bir olgudur. İnsanlar kendilerine güvenmeyi güven kazanmayı öğrenebilirler
Kişinin kendini beğenmesi kendi benliğine saygı duyması dolayısıyla da sağlıklı bir özgüven duygusuna sahip olması için üstün niteliklere sahip olması gerekmez. Özgüven insanın kendini olduğu gibi kabullenmeyi özüne güvenmeyi öğrendiği zaman gerçekleşir
Özgüven eksikliği yaşayan kişiler öncelikle bu olumsuz duyguyu yaşayan tek insanın kendileri olmadığını bilmelidirler. İnsan hayatta kalmak ve kendini yenilemek zorundadır. Bunun için de özgüvenlerini yeniden inşa etmenin ne kadar gerekli bir şey olduğunu kavramaları gerekir. Daha sonra atılacak adım bu duygunun hangi durumlarda ve ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/ozguveni-saglama-ve-arttirma-yollari/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Özgüven Eksikliğinin Sebepleri</title><link>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-eksikliginin-sebepleri/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-eksikliginin-sebepleri/#comments</comments> <pubDate>Mon, 05 Apr 2010 07:31:28 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1444</guid> <description><![CDATA[Günümüzde başarılı kişilere bakıldığında başarılarının en önemli faktörlerinden birisinin aile desteği olduğu görülmektedir. Fırsat verilen çocuk kendini ifade edebilmektedir. Herhangi bir yolla, ister sanatın bir dalı, ister spor ya da herhangi dikkat çekici bir faaliyet çocuk tarafından keşfedildiğinde aile bunu desteklemelidir. Özgüven kendimize yönelik iyi duygular geliştirmemiz sonucu, kendimizi iyi hissetmemiz demektir. Kendimiz olmaktan memnun olmak ve bunun sonucu olarak kendimiz ve çevremizle barışık olmaktır. Kendimize yönelik iyi duygularımız bebeklik döneminde gelişmeye başlar. Hatta bazı düşünürlere göre özgüven anne karnındayken başlamaktadır. Şöyle ki, annenin bebeğiyle kurduğu ilk iletişim, bebeğin kendine ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-eksikliginin-sebepleri/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Özgüven Kazanmada Pratik Çözümler</title><link>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-kazanmada-pratik-cozumler/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-kazanmada-pratik-cozumler/#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 22:25:28 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1296</guid> <description><![CDATA[Kendine güveni olmayan kadınlardansanız kurtuluş biletiniz yazının içinde saklı!
Bazı kadınlar en ufak bir eleştiride bile anında demoralize olurken, bazı kadınlar nasıl oluyor da her durumda kuyruğu dik tutmayı başarabiliyor? Eğer siz de demoralize takımındansanız, kendine güveni olmayan kadınlar kulübüne hoş geldiniz! Kulüpten çıkış/kaçış/ kurtuluş biletıniz yazının içinde saklı!
Kendine güven&#8230; Hayatta her kapıyı açan en büyük anahtar&#8230; Başarının sırrı, mutluluğun çatısı! Ve ne yazık ki, herkeste bulunmuyor. Hazır bir reçetesi yok. Bakkallarda marketlerde de satılmıyor. Satılıyor olsa alır mıydınız? Daha açık sormak gerekirse, siz kendinize güveniyor musunuz? Zor bir soru oldu ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-kazanmada-pratik-cozumler/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Kendine Güvensizlik Nasıl Yenilir?</title><link>http://www.fatihbasaran.com/kendine-guvensizlik-nasil-yenilir/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/kendine-guvensizlik-nasil-yenilir/#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 21:47:48 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1329</guid> <description><![CDATA[Beş adımda özgüven kazanma taktikleri
Özgüveni yüksek insanlar girdikleri her ortamda fark edilirler. Bakışları, duruşları, beden dilleri hayata karşı güçlü duruşlarını yansıtır.
Ve bu ayrıcalıklarıyla karşılaştıkları her olumsuzluğun üstesinden daha kolay gelirler.
Seninle dergisinin eylül sayısında yer alan stratejilerle siz de özgüveninizi geliştirebilirsiniz.
Güzel bir uykudan sonra, sabah kalkıp ilk iş olarak banyoya yöneldiniz. Aynanın karşısında &#34;Ne kadar kötü görünüyorum&#34; diye düşünüp, daha günün ilk saatlerinde moralinizi sıfıra indirdiniz. Ayrıca içinizdeki ses, sürekli başarısız olduğunuzu, kötü göründüğünüzü söyleyip duruyor. Oysa kimse size bu konularda en küçük bir eleştiri dahi yapmadı. Ama nedense bir türlü ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/kendine-guvensizlik-nasil-yenilir/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>17</slash:comments> </item> <item><title>Kendinize Güvenmeyin ve Hiçbir Şey Öğrenmeyin &#8211; Melih Arat</title><link>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenmeyin-ve-hicbir-sey-ogrenmeyin-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenmeyin-ve-hicbir-sey-ogrenmeyin-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 09:18:32 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Güven]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=1065</guid> <description><![CDATA[İnsanların dört şekilde öğrendiği belirtiliyor: Görsel olarak, uygulayarak, kavramsal olarak ve dinleyerek. Bazılarımız bunların birkaçını birden kullanarak öğreniyor. Bazılarımız ise sadece birini. Bazılarımız dört yolla da öğrenebiliyor ama bunlardan bir tanesinde daha iyi. Örneğin, kimisi kendisi yaparak öğrenir. Otomobil sürebilme, pek çok kişi için yaparak, bizzati otomobil sürerek daha iyi öğrenilebilen bir yetenektir.
Özellikle bir yeteneği elde etmek için gerçekleştirilen öğrenmelerin önünde iki temel engel bulunur. Birincisi öğrenme durumunda olan kişinin öğrenme modeline uygun olmayan bir süreç söz konusu olabilir. Örneğin, yaparak öğrenme tarzı olan birisine sadece kavramsal açıklamalar yapmak gibi. ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/kendinize-guvenmeyin-ve-hicbir-sey-ogrenmeyin-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Anne Babalar Çocuğu Özgüvenli Yetiştirmek İçin Neler Yapabilir ?</title><link>http://www.fatihbasaran.com/anne-babalar-cocugu-ozguvenli-yetistirmek-icin-neler-yapabilir/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/anne-babalar-cocugu-ozguvenli-yetistirmek-icin-neler-yapabilir/#comments</comments> <pubDate>Fri, 27 Feb 2009 04:42:08 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <category><![CDATA[Özgüvenli Çocuk Yetiştirme]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=880</guid> <description><![CDATA[* Çocuğun güçlü olduğu konularda büyüklerine yardımcı olmalarına izin verilmesi.
* Yaptığı işe çok fazla müdahale etmeyerek kendisine duyulan güvenin belli edilmesi.
* Onunla zaman geçirerek önemli olduğunun kanıtlanması.
* Onların düşünce ve inançlarının eleştirilmeden dinlenmesi.
* Potansiyellerini sınamaları için riske atılmalarının teşvik edilmesi.
* Yaptığı işlerle ilgili ona olumlu tepkiler verilmesi.
* Çocuğa yönelik eleştirilerin dolaysız, açık ve dürüst olması.
* Kendisini tanıması için sosyal etkinliklere (Resim, tiyatro, spor…. vb.) yönlendirilmesi.
* Karşılaştırma yapmaktan kaçınılması.
* Çocuğun sınırlarını göz önünde bulundurarak çok zor hedefler belirlememesine yardımcı olunması.
* Hedeflerine ulaşmada geçtikleri her aşama için teşvik edilmesi. (Daha uzun birlikte ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/anne-babalar-cocugu-ozguvenli-yetistirmek-icin-neler-yapabilir/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kendine Güveni Olumsuz Etkileyen Varsayımlar</title><link>http://www.fatihbasaran.com/kendine-guveni-olumsuz-etkileyen-varsayimlar/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/kendine-guveni-olumsuz-etkileyen-varsayimlar/#comments</comments> <pubDate>Wed, 25 Feb 2009 19:02:53 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=878</guid> <description><![CDATA[Dış etkilere karşı korunmak için insanlar bazı gerçekdışı düşünceler geliştirirler. Bunların bazıları yapıcı, bazıları ise yıkıcıdır. Kendine güveni olumsuz etkileyen bir kaç düşünce şekli ve onların gerçekçi seçenekleri şu şekilde sıralanabilir:
“Herkesin sevgisini ve onayını kazanmalıyım.”
Bu mükemmeliyetçi, ulaşılamaz bir hedeftir ve kişinin değerini tamamen başkalarının onayına bırakır, adeta başkalarına bağımlı gibi yaşamayı getirir. Oysa ki kişisel değer ve ölçütler geliştirmek daha olumludur.
“Tüm önemli alanlarda yetenekli, yeterli ve başarılı olmalıyım.”
Bu da mükemmeliyetçi, ulaşılamaz bir hedeftir ve kişisel değerimizi başarıyla ölçmeye dayanır. Oysa başarı doyurucu olabilse de sizi daha ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/kendine-guveni-olumsuz-etkileyen-varsayimlar/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Güven Duygunuzu Geliştirin</title><link>http://www.fatihbasaran.com/guven-duygunuzu-gelistirin/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/guven-duygunuzu-gelistirin/#comments</comments> <pubDate>Fri, 07 Nov 2008 14:42:32 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=667</guid> <description><![CDATA[Eylem korkuyu tedavi eder. Öte yandan kararsızlık, erteleme korkuyu besler büyütür.
Zor problemlerle karşılaştığımızda, harekete geçene dek korku içinde bekleriz. Umut başlangıçtır. Ama zafer kazanmak için umudun harekete gereksinimi vardır.
Aşağıda bazı korku türlerini tedavi niteliğindeki eylemler vardır.
KORKU TÜRÜ: Kişisel görünümden dolayı.
EYLEM: Görünüşünüzü düzeltin. Berbere gidin. Ayakkabıları parlatın. Giysilerinize dikkat edin.
KORKU TÜRÜ: Önemli bir müşteriyi kaybetme korkusu.
EYLEM: Daha iyi hizmet vermek için iki misli çalışın. Müşterinizin size duyduğu güveni zedeleyen her şeyi düzetin.
KORKU TÜRÜ: Sınavlarda başarısız olma korkusu.
EYLEM: Endişeyle geçen zamanı çalışmayla geçen zaman haline getirin.
KORKU TÜRÜ: Bütünüyle kontrolünüz dışında olan şeylerden ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/guven-duygunuzu-gelistirin/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Özgüven Kazandıran İç Konuşma</title><link>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-kazandiran-ic-konusma/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-kazandiran-ic-konusma/#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 12:21:05 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=750</guid> <description><![CDATA[Ben tabiatın en büyük mucizesiyim.
Zamanın akmaya başlamasından bu yana aklımın,
kalbimin, gözlerimin, kulaklarımın, ellerimin,
saçlarımın, ağzımın bir başka eşi yoktur. Daha önce
benim gibi bir kimse doğmadı, bugün benim gibi bir
kimse yok, yarın da benim gibi yürüyen ve konuşan ve
tıpkı benim gibi düşünen bir kimse olmayacak. Bütün
insanlar kardeşlerimdir, ama ben hepsinden farklıyım.
Ben eşsiz bir yaratığım.
Ben tabiatın en büyük mucizesiyim.
Hayvanlar aleminden geliyorum, ama hayvani ödüller
beni hiçbir zaman tatmin edemez. İçimde kuşaktan
kuşağa taşınmış bir meşale yanıyor. Sıcaklığı ruhumu
daha iyi olmaya tahrik ediyor, daha da iyi olacağım.
Bu tatminsizlik alevini körükleyecek ve dünyaya
eşsizliğimi ilan edeceğim.
Fırça darbelerimi hiç ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-kazandiran-ic-konusma/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Özgüven Nasıl Elde Edilir &#8211; Özgüven Kazanma Yolları</title><link>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-nasil-elde-edilir-ozguven-kazanma-yollari/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-nasil-elde-edilir-ozguven-kazanma-yollari/#comments</comments> <pubDate>Sun, 06 Apr 2008 20:11:07 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Özgüven Üzerine]]></category> <category><![CDATA[Psikoloji]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=106</guid> <description><![CDATA[Valla arkadaşlar bu günlüğü açarken konusu yoktu;  ama yavaş yavaş ne hikmetse psikolojik olaylar ağırlık kazanmaya başladı   Yakında Psikoloji ağırlıklı web günlüğü olarak adını değiştireceğim
Akademik bir eğitim almamama rağmen ezelden beridir bir merakım var insan davranışlarına..
Bugünde sizler için internetten derlediğim ve çok yararlı olabileceğini düşündüğüm bir yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum.
İnsanı diğer insanlardan farklı kılan en büyük kavram, kendine olan özgüveni ve buna bağlı olarak kendi imzasını taşıyan işleridir.
Bu özgüven kavramı bazı insanlarda ailesel nedenler veya cevresel nedenler gibi dış faktörlere bağlı olarak kayıplara uğrayabilir. Bu ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/ozguven-nasil-elde-edilir-ozguven-kazanma-yollari/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> </channel> </rss>
