<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>Hayata Dair Ne Varsa &#187; Sosyal İnsan</title> <atom:link href="http://www.fatihbasaran.com/tag/sosyal-insan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.fatihbasaran.com</link> <description>Kişisel gelişim, Sağlık, Kültür-Sanat Ağırlıklı Hayata Dair Bir Günlük</description> <lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 17:12:06 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Başarı İçin Sosyal Fobiyi Yenmek Şart</title><link>http://www.fatihbasaran.com/basari-icin-sosyal-fobiyi-yenmek-sart/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/basari-icin-sosyal-fobiyi-yenmek-sart/#comments</comments> <pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:18:38 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Başarı]]></category> <category><![CDATA[sosyal fobi]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=411</guid> <description><![CDATA[Birçok kez başarılı olmamızın önünü ”bilgisizliğimiz” ya da ”beceriksizliğimiz” değil, insanlarla ilişki kurarken yaşadığımız korkular tıkar. Sosyal fobiye kapılır, aşırı korkular duyarız. Elimiz ayağımıza dolaşır, böylece bildiğimizi bile unuturuz…
Üç insan, üç hikaye…
Birinci Hikâye: Genç hanım şirketteki odasındaydı. Bilgisayarında birazdan yapacağı sunumu son kez gözden geçiriyordu. Haftalardır bu ana hazırlanmıştı. Sunumunun oldukça renkli olduğundan emindi, yine de içini bir huzursuzluk kemiriyordu. Sıkıntısının ne olduğunu söylemek pek kolay değildi ama sıkıntısı vardı. Bir kez daha boynundan yüzüne doğru bir sıcak dalgasının geldiğini hissetti. Aslında odası çok da sıcak değildi. Ama o terliyordu. ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/basari-icin-sosyal-fobiyi-yenmek-sart/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Etkisiz insanların 7 tipik özelliği &#8211; Melih ARAT</title><link>http://www.fatihbasaran.com/etkisiz-insanlarin-7-tipik-ozelligi-melih-arat/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/etkisiz-insanlarin-7-tipik-ozelligi-melih-arat/#comments</comments> <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 18:17:27 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[İnsan İlişkileri]]></category> <category><![CDATA[Melih Arat]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=288</guid> <description><![CDATA[Etkisiz insanların 7 tipik özelliği
Amerikalı bir araştırmacı, etkisiz insanların 7 tipik özelliği nedir diye merak etmiş ve aşağıdaki sonuçlara ulaşmış. Yedi temel özelliğin başlıkları araştırmacıya, başlıkların altındaki açıklamalar da bana ait. &#8220;Tepkiseldirler.&#8221;
Gelişme ve değişim meydana getirmek yerine, başkalarının yaptıklarına tepki verirler. Bir şeyler olur ve üstüne konuşurlar ya da harekete geçerler. Bu tepkisel yaklaşımlar, önemli ölçüde sorgulanmayan bir kültüre, kısa vadeli çıkarlara dayanır.
&#8220;Açık bir hedefle çalışmazlar.&#8221;
Geleceğe ilişkin açık ve net bir hedefleri bulunmaz. Tepkisel yaklaşımlar aslında, hedefsizliğin bir sonucudur. Vizyon, yapılan işin kendisidir. İşin nasıl yapılacağı, ne olduğundan daha ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/etkisiz-insanlarin-7-tipik-ozelligi-melih-arat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Sosyal Fobi Testi &#8211; Kişilik Testleri Serisi</title><link>http://www.fatihbasaran.com/sosyal-fobi-testi-kisilik-testleri-serisi/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/sosyal-fobi-testi-kisilik-testleri-serisi/#comments</comments> <pubDate>Fri, 15 Aug 2008 18:24:25 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <category><![CDATA[Testler]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=272</guid> <description><![CDATA[Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan sosyal fobi konusunu daha önce sitemizde işlemiştik. İşte bugün de kendinizde sosyal fobi olup olmadığını anlamanıza yarayacak bir test sunuyoruz sizlere.
Her bir (yaşanmış olan ya da yaşanmış olduğu varsayılan) durum için, hem korku ya da kaygının (anksiyete) derecesini, hem de kaçınma sıklığını değerlendiriniz. (Örnek: Bir toplantıda konuşmaktan ne kadar sıkıntı duyduğunuz korku ya da kaygı bölümüne işaretlenecek; böyle durumlarla karşılaşmamak için kaçınma olup olmadığı ise kaçınma bölümüne işaretlenecek.)
SORULAR
1- Topluluk içerisinde telefon etmek
Korku ya da kaygı (anksiyete):
Yok (0)
Hafif (1)
Orta Şiddetli (2)
Kaçınma :
Yok (0)
Hafif (1)
Orta Şiddetli ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/sosyal-fobi-testi-kisilik-testleri-serisi/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kendisinden Kaçan İnsanlar</title><link>http://www.fatihbasaran.com/kendisinden-kacan-insanlar/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/kendisinden-kacan-insanlar/#comments</comments> <pubDate>Tue, 27 May 2008 16:04:08 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[İnsan İlişkileri]]></category> <category><![CDATA[İnsanın Fobisi]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=536</guid> <description><![CDATA[Hoşlanmadığımız durumlar karşısında en sık başvurduğumuz çözüm yöntemlerinden birisi kaçıştır.
Bu kaçış bazen bilerek ve planlayarak yapılır. Örneğin; hiç hoşlanmadığı bir iş arkadaşının yemek davetine, bahane uydurup gitmemek gibi. Bazen ise biz bilinçli olarak, farkında olmasak da, ruhumuz istemediği durumla karşılaşmamak için kendi kaçışını gizlice planlar. Örneğin, aradığı zaman kavga edeceğini bildiği sevgilisini telefonla aramayı unutmak gibi. Ruh her iki durumda da karşılaşmak istemediği duruma karşı kendi savunmasını oluşturmuş, kendince dış tehdide çözüm üretmiştir.
Peki, ama ya aslında karşılaşmak ve yüzleşmek istemediğimiz kendimiz isek?
Her insanın bir “gerçek öz”ü olduğunu biliyor ve kabul ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/kendisinden-kacan-insanlar/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Başkalarına HAYIR diyebilmek Üzerine &#8211; Hayır Deme Fobisi</title><link>http://www.fatihbasaran.com/baskalarina-hayir-diyebilmek-uzerine-hayir-deme-fobisi/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/baskalarina-hayir-diyebilmek-uzerine-hayir-deme-fobisi/#comments</comments> <pubDate>Sun, 04 May 2008 16:07:05 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Yaşam]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=99</guid> <description><![CDATA[Bir çok insan başkalarına Hayır diyememekten yakınır. Görünüşte basit bir kelime gibi dursada söylemesi okadar zordur ki!
İşte bu söyleme zorluğundan hareketle bazı insanlar sizleri kullanmak isteyebilirler, onlara hayır demediğiniz sürece istekleri hiç bir zaman bitmeyecektir. Ayrıca sizin kendinize olan güveninizi de kırmaktadır bu hayır deme fobisi.
Peki nedir başkalarına karşı hayır demeyi güçleştiren psikolojik nedenler?
Yazının devamında internet sizlere yararlı olabileceğini düşündüğüm yazıları derledim.
Anne babamızdan öğrendiklerimiz, yetiştirilme tarzımız kendi ihtiyaçlarımızdan çok başkaları tarafından sevilmek ve önemsenmek ihtiyacı ile onları memnun etmeye yönelik davranmamıza sebep olmuştur. Çevremizdeki ilişkide olduğumuz kişilerle çatışırsak; onların fikirlerine ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/baskalarina-hayir-diyebilmek-uzerine-hayir-deme-fobisi/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Başkalarına Hayır Diyebilmek- Hayır Diyebilmek Fobisi 2</title><link>http://www.fatihbasaran.com/baskalarina-hayir-diyebilmek-hayir-diyebilmek-fobisi-2/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/baskalarina-hayir-diyebilmek-hayir-diyebilmek-fobisi-2/#comments</comments> <pubDate>Sat, 05 Apr 2008 20:41:33 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <category><![CDATA[Sosyal Olmak]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=107</guid> <description><![CDATA[HAYIR DİYEBİLMEK
Gerek özel yaşantıda gerekse iş yaşantısında telaffuz edilmesi zor kelimelerden biridir &#8220;hayır&#8221; . Yaratacağı etkileri düşünerek, nasıl söyleyeceğini düşünerek ve belki de kendisine nasıl söylenildiğinde ne hissedeceğini düşünerek ve biraz da nasıl söyleyeceğini bilmeyerek pek çok kişi yaşantısında &#8220;hayır&#8221; demekten kaçınır.
Neden bu kadar zordur &#8220;hayır&#8221; diyebilmek?
• İnsanların isteklerine, taleplerine olumsuz yanıt vermenin yani “hayır” demenin o kişiyi reddetmek, geri çevirmek olacağını düşünerek &#8220;hayır&#8221; demekten çekiniriz.
• &#8220;Hayır&#8221; dediğimizde ilişkilerimizin zedelenebileceğini düşünürüz, hatta ilişkilerin bitme noktasına gelebileceğinden endişe duyarız ve bu kaygılar hayır dememizi zorlaştırır.
• Bencil olarak algılanabileceğimizi düşünerek hayır demekten ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/baskalarina-hayir-diyebilmek-hayir-diyebilmek-fobisi-2/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sosyal İnsan Olmak Üzerine Değinmece</title><link>http://www.fatihbasaran.com/sosyal-insan-olmak-uzerine-deginmece/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/sosyal-insan-olmak-uzerine-deginmece/#comments</comments> <pubDate>Sun, 30 Mar 2008 08:58:21 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Yaşam]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <category><![CDATA[Sosyal Olmak]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=43</guid> <description><![CDATA[Neredeyse tüm gençlerimizde görülmeye başlayan bir hastalıktır sosyal fobi. Peki nedir bu sosyal fobi?
Bunu kısaca toplum karşısında konuşamama, utanma hatta toplum karşısını bırakın tanıdık biriyle bile bir kaç kelime edememe tarzında düşünebilirsiniz. Bunun aslında bir çok nedeni vardır, bunların başında ise alaya alınma, ağzımdan bir yanlış kelime çıkarsa rezil olurum gibi mantıklar yatmaktadır. Aşılmadığı taktirde ileride psikolojik rahatsızlıklara neden olabilmektedir.
Bu sıkıntılar hakkında bilgi vermek için çok güzel bir site olan sosyal-fobi.com sitesinden alıntı yaparak yazıma devam edeceğim.
Sosyal fobisi olanlar genelde aşağıdaki durumlarda sosyal fobi belirtilerini yoğun olarak yaşarlar
• Topluluk önünde ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/sosyal-insan-olmak-uzerine-deginmece/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Topluluk Karşısına Çıkma ve Konuşma Fobisini Yenmek</title><link>http://www.fatihbasaran.com/topluluk-karsisina-cikma-ve-konusma-fobisini-yenmek/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/topluluk-karsisina-cikma-ve-konusma-fobisini-yenmek/#comments</comments> <pubDate>Thu, 28 Feb 2008 01:48:48 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <category><![CDATA[Sosyal Olmak]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=558</guid> <description><![CDATA[Toplum karşısında, mikrofon veya kamera karşısında konuşurken yüzleştiğimiz en büyük engel korku ve heyecandır. İlk defa yaptığımız her iş önce heyecan ve korku oluşturur. Korku anında dolaşım sistemi içerisine gerginlikle orantılı olarak aşırı kortizol salgılanır. Bu durum düşünce akışını engeller. Kişi bu anda olumlu duygularını kaybeder. Daha ileri düzeyde elleri ve hatta tüm vücudu titrer. Kalbin çarpması ve kan dolaşımı hızlanır. Davranışların kontrol edilmesi zorlaşır. Bu sorun ileri düzeyde olursa, insan başkalarıyla göz göze gelemez; başı titrer, adeta beyni dış dünyadan kopmuş gibi olur. Korku anında insan kalbinde bir iç ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/topluluk-karsisina-cikma-ve-konusma-fobisini-yenmek/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>İyi Bir Çocuk Nasıl Yetiştirilir?</title><link>http://www.fatihbasaran.com/iyi-bir-cocuk-nasil-yetistirilir/</link> <comments>http://www.fatihbasaran.com/iyi-bir-cocuk-nasil-yetistirilir/#comments</comments> <pubDate>Fri, 01 Feb 2008 09:01:36 +0000</pubDate> <dc:creator>Fatih</dc:creator> <category><![CDATA[Kişisel Gelişim]]></category> <category><![CDATA[Yaşam]]></category> <category><![CDATA[Özgüvenli Çocuk Yetiştirme]]></category> <category><![CDATA[Psikoloji]]></category> <category><![CDATA[Sosyal İnsan]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.fatihbasaran.com/?p=113</guid> <description><![CDATA[Her ebeveyn kendi çocuklarının mükemmel olmasını isterler. Pısırık olmayan, girişken, dikkatli, mutlu, ahlaklı, iyi eğitim görmüş vs..  Yalnız unuttukları bir şey vardır;  Çocuklar bir bitki gibi suyunu ve yemeğini vermekle büyümezler !!!!!
Belki bir anne , belki bir baba olarak bu site bulunuyorsunuz ya da geleceğin ebevyn adaylarısınız. Konuyu girmeden önce şunu söylemeliyim ki,     Çocukta kendine saygı çok küçükken biçimlenmeye başlar ve gün gün gelişmeye     devam eder. Çocuk yetiştirmenin temel unsuru onunda bir birey olduğunu unutmamak ve ona saygı duymaktan geçer.
Yazının ...]]></description> <wfw:commentRss>http://www.fatihbasaran.com/iyi-bir-cocuk-nasil-yetistirilir/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>7</slash:comments> </item> </channel> </rss>
