Empati duygunuz ne kadar güçlü?
İnsanlar ve toplumlar arası iletişimdeki gözde kavram artık ‘empati’. Empatide karşımızdakini anlamak ve kendimizi onun yerine koymak esas alınıyor. Duygular, aklın ve mantığın kalıbına girdiğinde daha kalıcı iletişim ve diyalog kurma imkanı bulunuyor.
Soğuk savaş dönemi sona erdiğinde ülkeler ve toplumlar arasındaki gerginlik ile çatışmaların yerini karşılıklı anlayış ve kalıcı barışa bırakacağı tahminleri epey yaygınlaşmıştı. Ancak son 15 yılda gerilimler, şiddet ve yoksulluk azalmak bir yana arttı. Ekonominin büyüme çarkı dönerken yoksulları, zayıfları, eğitimsizleri ve yaşlıları, ilgi alanımızın dışına attı. Devletin ekonomik ve sosyal sorumlulukları azaltılırken, serbest …

Doğru kişi diye bir şeyden söz edilir. Hiç düşündünüz mü, siz “doğru kişi” olabilir misiniz? Kimler için doğru kişisiniz? Belki de karşınızdaki kim olursa olsun, “yanlış kişi”sinizdir! Hazırlanan bu test sonucunda hepsine bir cevap bulacaksınız. O halde var mısınız teste?

Testimizi cevaplarken küçük bir not kağıdına “evet, bazen, hayır” şeklinde 3 sutün açınız. Daha sonra her soruya verdiğiniz cevap için 1 çarpı işareti koyarak testi cevaplayınız. Testi bitirdikten sonra her soru cevabınız için puan alacaksınız. Bu puan sistemine testi cevapladıktan sonra -sayfanın en altından- bakınız.

DUYGUSAL ZEKA TESTİ
1. Duygularımı tanıyorum. Üzüntümün ve korkumun farkındayım. Üzüldüğüm zaman sinirlendiğimin, korkunca saldırganlaştığımın farkındayım.
Evet Bazen Hayır
2. Duygularımı ifade ediyorum. Üzüntümü mizahla veya güçlü görünerek veya olduğu gibi dile getirebiliyorum. Gülüşüm sahte değildir.
Evet Bazen Hayır
3. Başkalarının neler hissettiğini anlıyorum. Suçluluk, pişmanlık, utanç gibi his duyan …

Hayal kırıklığı, ama nasıl?
Hepimiz hayal kırıklığı yaşıyoruz. Peki bu durumda nasıl tepki veriyoruz ve bu ne anlama geliyor? Tepkilerinizin anlamını bilip, acaba hangi kategori içersine girdiğinizi merak ediyor musunuz? Bu sizin iyi bir tespit olabilir. Bütün bunları bilmek istiyor musunuz? Haydi o zaman teste!
1- Çok yağmurlu bir havada taksi bekliyorsunuz, ama bir türlü gelmiyor. Orta yaşlı bir kadın ve erkeğin bulunduğu özel bir araç durdu, sizi gideceğiniz yere götürmeyi teklif ettiler. Bindiniz. Sessizlik hakim. Önce şunları düşürsünüz:
a) Bunlar birbirlerini tanımıyorlar mı? Sürücünün yanında oturan kadın da belki sizin gibi taksi …

Temel dürtünüz ne?
Temel içgüdü olur da temel dürtü olmaz mı? Oluversin! Bakın bakalım sizin temel dürtünüz ne… Var mısınız teste?
Sokakta yürürken bir arabanın sizi takip ettiği izlenimine kapıldınız…

Dikkat Dağınıklığı (DD) Hastalığınız Var mı? Dikkat Dağınıklığı (DD) Hastalığınız Var mı? Jasper- Goldberg Yetişkinler İçin DD Ölçüm Soruları ( 5.0 Version) Aşağıdaki sorular yetişkinlik döneminde nasıl davrandığınız ve nasıl hissettiğinizle ilgili. Şu sıralar genellikle olduğunuzdan farklı iseniz, cevaplarınız genel olarak nasıl davrandığınızı ve nasıl hissettiğinizi yansıtmalıdır.
Cevabınızı aşağıdaki derecelendirmelerden birini kullanarak işaretleyiniz.
0=Hiç değil 1=Az 2=Bir dereceye kadar 3=Ortalama olarak 4=Oldukça fazla 5=Çok fazla

Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe – kaygı nöbetidir.